Praktykujesz Kundalini jogę od niedawna? A może dopiero o niej usłyszałaś i nie wiesz od czego zacząć? Zastanawiasz się, czym są mantry, mudry i krije? Albo pogubiłaś się w nazwach pozycji i nie do końca wiesz, jak je wykonać? Ćwicząc samodzielnie czujesz, że potrzebujesz zmodyfikować pozycje, ale nie wiesz jak i czy tak w ogóle można?

A może praktykujesz już całkiem długo, ale masz poczucie, że Twoja wiedza jest fragmentaryczna i brak jej uporządkowania i silnych podstaw?

Z myślą o takich osobach przygotowałam unikalny produkt - kurs online “Esencja Kundalini Jogi”.

To absolutna kopalnia wiedzy, która w prosty i uporządkowany sposób pomoże Ci wprowadzić ład do Twojej praktyki. 

W kursie znajdziesz m.in.:

• 8 tematycznych modułów
• wyjaśnienia podstawowych pojęć związanych z Kundalini jogą (mantra, mudra, krija, oddech, medytacja, relaksacja, czakry)
• omówienie podstawowych pozycji 
• zbiór modyfikacji podstawowych pozycji
• filmy instruktażowe
• krije do codziennej praktyki
• odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o Kundalini jogę

Spis modułów:

1. Podstawy Kundalini jogi
2. Mantra i jej znaczenie w praktyce jogi kundalini
3. Prana - oddech życia
4. Navel center (środek pępka) - sekret sukcesu
5. System czakr - 7 kroków do szczęścia
6. Aura - ósma czakra
7. 10 ciał
8. Energia Kundalini - Twój wewnętrzny potencjał

Dodatki:

• Najczęściej zadawane pytania
• Mity o Kundalini jodze
• Styl życia jogina
• Jak zawiązać turban
• Ebook "Pozycje Kundalini Jogi" 
• Ebook "Kolekcja Mantr Kundalini Jogi"